泡泡麵來吃嗎？我相信..倘若身旁有人

應該內心os跟上圖相同吧XD...

你知道嗎！吃一碗泡麵

裡頭所含的鈉，吃下一碗

常常就把一天所需要攝取的鈉(鹽巴)給吃下肚子囉

根據消基會調查，一款日本日清公司所生產的「泡菜豬肉口味大杯麵」，只要吃一碗鈉含量就高達2727毫克，超過一天的攝取量。除泡麵外，市面上的零食統一脆麵，小小一包也有2374毫克，十分驚人。小朋友吃的卡拉雞腿漢堡也有573毫克，而漢堡通常都搭配薯條、飲料為套餐，鈉攝取量也將超過一餐的平均值。

萬芳醫院腎臟科主治醫師陳彥成呼籲，成人每日鈉攝取量，標準值為2400毫克至3200毫克間，而攝取過多，則會引發慢性腎臟病、高血壓等疾病。

若是民眾平日攝取過多，可以利用蔬果來中和鈉含量。陳彥成建議，蔬果中含有豐富的鉀離子，可以中和鈉離子，促進身體健康。而年輕人也不要掉以輕心，因為攝取過多的鹽份，將對身體會造成永久性的傷害，不可輕忽。

消基會秘書長黃鈺生表示，政府應儘快加緊腳步立法減鈉30％，民眾才能吃的更健康，而高血壓患者的減少，更可省下每年200億元的健保額外支出。

消基會強調，除立法外，建議衛生署強制業者以包裝來區分鈉含量，設立「紅、黃、綠」來顯示鈉含量高低，提醒消費者口味不要過於重鹹。

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消基會、中廣新聞網、醒報新聞以及中央社的報導