你平常有抽菸的習慣嗎？
你是否曾注意過平常買的香菸是從哪做的嗎？

日前學者用加拿大香菸作為衡量標準，因為加拿大製造商與進口商被要求檢驗菸草裡的重金屬含量，加拿大衛生局（Health Canada）近來發布了相關數據。

第9屆亞太煙草或健康會議在澳洲雪梨召開，會中發佈上述研究報告，並稱這13種中國產的香菸重金屬含量，加拿大產香菸相比，檢測出含有的鉛、砷、鎘等重金屬成分超過標準，最高超出3倍以上。

分別是白沙、大前門、都寶、紅雙喜、黃金葉、紅河、紅金龍、紅梅、紅旗渠、紅塔山、石林、壹枝筆、Happiness。

紐約水牛城羅斯維爾癌症中心（Roswell ParkCancer Institute）的歐康納（Richard O'Connor）率領這項研究。

他寫道：「我們僅檢驗一支香菸的重金屬含量，但事實上菸民會反覆接觸。他們不只抽一支菸，因為菸癮的關係，他們可能多年來每天都抽20支菸左右。」

中國的抽菸人口超過3億2000萬人，每年有上百萬人死於相關疾病。不僅抽菸人口全球最多，中國也是全球最大的菸草製造國。

根據「菸草地圖」（TobaccoAtlas）數據，中國在2007年生產2.16兆支香菸。

其實阿勇認為，還是不要抽菸比較好
畢竟，衛生署也有提到：抽菸加上酗酒為導致口腔癌的主要原因。

而且現在很多診所都有提供戒菸的服務
不想戒，沒關係

衛生署提供了【口腔黏膜檢查】的服務
對象條件：30歲以上嚼檳榔或吸菸者，每兩年可檢查一次。

如果也不想去診所給醫生看
也沒關係，阿勇我提供一個自我檢查的方法

口腔自我檢查順序是：

1.在手電筒照明下，仔細觀察鏡子裡呈現出的口腔各部位，
並以手指觸壓嘴唇內外。

2.翻開嘴唇觀察並觸壓前齒的牙齦。

3.頭仰後並以手指觸壓口頂部（顎）。

4.以手指翻開臉頰觀察並觸壓左、右頰部及後齒的牙齦。

5.將舌頭拉出觀察並觸壓舌頭上下左右及口腔底各部位。

6.以手指觸壓下巴下方及左右頸部各處有無淋巴結腫大。

如果你在口腔中發現了有不正常的病變，可以找牙科、口腔外科或耳鼻喉科醫師作進一步的診斷。通常醫師會從懷疑有病變的部位做切片送檢驗，再由病理科醫師以顯微鏡來確定是否有癌細胞的存在。(行政院衛生署)

(轉錄自：不可不知的居家安全)